Yoga integral grupal para PRINCIPIANTES

Service Description

Nuestras clases de yoga integral para principiantes son para todos! y en ellas realizamos ejercicios de *Respiración *Estiramientos *Posturas de fuerza y flexibilidad *Equilibrio Usamos los elementos del yoga restaurativo y la esferodinamia para aliviar molestias y tensiones que puedan surgir en la semana. Finalizamos todas las clases con relajación y meditación MINDFULNESS utilizando los elementos del yoga restaurativo que te ayudarán a relajarte mejorando tu postura. (adecuada para los que recién comienzan en el camino del yoga y la meditación) Toda la práctica es IDEAL PARA PRINCIPIANTES buscando que te sientas cómoda/o y que nuestro espacio se convierta en TU MOMENTO en la semana.