Yoga prenatal GRUPAL o INDIVIDUAL

Service Description

Te cuento un poquito sobre las practicas grupales: *Realizamos ejercicios de respiración, estiramientos, posturas de fuerza y flexibilidad, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico como preparación para el parto. *También hacemos esferodinamia con fitball, * Relajación y meditación mindfulness en todas las clases. Si tenés horarios complicados o querés una clase exclusiva para vos, tenemos la opción de CLASES INDIVIDUALES que son armadas especialmente, donde, le sumamos a todos los beneficios de las clases grupales, la terapia de sonido para que logres una extrema relajación y conexión con este momento único. Coordinando días y horarios de acuerdo a tu disponibilidad y la del estudio. Para empezar, solo necesitas el acto físico de tu obstetra, (sin excepción). 😊