Yoga Suave y Enraizamiento ( Grounding)

Descripción del servicio

El enraizamiento en yoga implica conectar con la energía de la tierra 🌍. Es establecer una base sólida y estable durante la práctica, permitiendo sentirse arraigado, centrado y equilibrado. Es como establecer raíces firmes en la tierra para sostener nuestro crecimiento y expansión en la práctica del yoga. 🙏 Beneficios para la Salud: Estabilidad emocional: El enraizamiento calma la mente, reduciendo ansiedad y estrés, fomentando un equilibrio emocional duradero. 💖 Físico y postura: Fortalece músculos centrales, mejora la postura y reduce el riesgo de lesiones al mantenernos firmemente conectados con la tierra. 💪 Enfoque: Al conectar con la tierra, logramos mayor presencia y concentración en la práctica, aumentando nuestro enfoque. 🧘‍♂️ Alineación energética: Facilita la circulación de energía, equilibrando los chakras y promoviendo salud física y emocional óptima. 🧿 Dia: los Sabados 10:00 hs Lugar: Parque Agronomía Requisitos: Todos pueden participar Elementos necesarios: *mat de yoga o lona *manta o abrigo para la meditación ( siempre tener en cuenta que la temperatura corporal baja) Hay que anotarse previamente- Solicitar informacion sobre valor de intercambio.